El tercer lunes de enero es conocido como “Blue Monday”, supuestamente el día más triste del año, y este año 2025 tendrá lugar el lunes 20 de enero.

Una combinación de factores como el fin de las fiestas, las bajas temperaturas, la rutina y las primeras facturas del año, parecen conspirar para hacernos sentir decaídos.

Pero, ¿y si te dijéramos que hay una forma de romper con esa tristeza y convertir enero en el mes más alegre del año?

En este artículo te presentamos tres destinos caribeños ideales para escapar del frío y la rutina, y cargarte de energía y buenos momentos: Jamaica, Punta Cana y Riviera Maya.

¿Qué es el Blue Monday?

El concepto de “Blue Monday” nació en 2005 y fue gracias al psicólogo de origen británico, Cliff Arnall.

Él trabajaba en una campaña publicitaria de la agencia de viajes Sky Travel y afirmó haber designado la fecha más “triste” del año tomando como base una fórmula matemática que tiene en cuenta varios factores que normalmente afectan el estado de ánimo de las personas.

De acuerdo a su fórmula, el resultado fue que el tercer lunes de enero era el día más deprimente del año, y desde ese tiempo ha adquirido popularidad por los medios de comunicación y campañas de marketing a nivel mundial.

Cliff Arnall concluyó que el “Blue Monday” se debía a una combinación de factores emocionales, económicos y ambientales que coinciden en enero, aquí te los presentamos:

• Se terminan las fiestas navideñas: Una vez que pasan la Navidad y Año Nuevo, la alegría y el descanso se van diluyendo y las personas atraviesan un “bajón emocional” al regresar a la rutina diaria.

• Clima invernal: En el hemisferio norte, el mes de enero se distingue por días fríos, oscuros y con menor cantidad de horas de luz solar, lo que puede perjudicar al ánimo y ocasionar fatiga.

• Crisis económica después de gastos navideños: Con los gastos por las fiestas navideñas, las personas pueden terminar con deudas, generando ansiedad o estrés.

• Ausencia de motivación y abandono de propósitos: En este mes de enero, la mayoría de las personas son alcanzadas por la frustración al no haber logrado sus propósitos de Año Nuevo, lo que puede sentirse como un fracaso.

• Suele quedar mucho tiempo para las próximas vacaciones: Enero puede sentirse como un mes bastante largo y pesado, debido a que las próximas vacaciones parecen verse muy lejanas, lo que incrementa la sensación de monotonía.

Punta Cana: Desconéctate en un paraíso todo incluido

Punta Cana es uno de esos destinos que parecen creados para devolvernos la sonrisa.

Con playas de arena blanca, aguas turquesas y sol radiante todo el año, aquí encontrarás la receta perfecta para dejar atrás el “Blue Monday”.

Tanto si viajas en familia como si buscas un refugio romántico en pareja, Punta Cana tiene opciones para todos:

• Punta Cana en familia

Si viajas con niños, la clave para un día perfecto es la combinación de actividades, descanso y mucha diversión.

En hoteles como Princess Family Club Bávaro y Tropical Deluxe Princess, los más pequeños disfrutarán de miniclubs especialmente diseñados para ellos. Estos incluyen piscinas infantiles con parques acuáticos y juegos que garantizan horas de alegría y aventuras.

Princess Family Club cuenta con un completo parque acuático para niños y actividades supervisadas. En este hotel los niños son los reyes, y todo está pensado para ellos, desde las habitaciones familiares con sus divertidas literas al miniclub lleno de juguetes y espacios para ellos.

En Tropical Deluxe Princess, los pequeños tienen su propia piscina infantil con juegos divertidos y actividades del miniclub. Y por si fuera poco, para aquellas familias que lo requieran, posee habitaciones de categoría familiar donde los padres pueden vigilar a sus hijos sin perder su independencia, ya que poseen puerta que separa ambos cuartos, con sus respectivos dos baños, dos televisores etc.

Mientras ellos se divierten, los adultos pueden relajarse en la playa, disfrutar de un cóctel refrescante o participar en actividades deportivas y de ocio.

Por la noche, las cenas temáticas y el entretenimiento familiar crean el ambiente perfecto para cerrar un día inolvidable.

• Punta Cana en pareja

Para quienes buscan un escape romántico, Punta Cana es el destino ideal. En hoteles como Punta Cana Princess (solo adultos) o las opciones honeymoon de Grand Bávaro Princess, Punta Cana Princess y Caribe Deluxe Princess, encontrarás un ambiente íntimo y exclusivo donde reconectar con tu pareja.

Habitaciones especiales tipo honeymoon, perfectas para parejas que buscan privacidad y confort.

Si quieres darle un toque especial a tu estancia, existen experiencias exclusivas que podrás adquirir con coste adicional a través de nuestros departamentos de atención al cliente. Algunas de estas opciones incluyen:

• Cenas románticas en la playa, con el sonido de las olas y una atmósfera inigualable.
• Camas balinesas en el área de la piscina o la playa en Grand Bávaro Princess.
• Además de una ubicación privilegiada, podrás disfrutar de servicios especiales y atención personalizada para una jornada de relax absoluto.

Ya sea un paseo por la playa al atardecer, un masaje en pareja en el spa o simplemente desconectar bajo el sol, Punta Cana ofrece el escenario perfecto para volver a sonreír juntos.

Riviera Maya: arranca el año rodeado de felicidad en México

Permite que la Riviera Maya transforme tus mañanas con la melodía del mar y la calma de sus aguas cristalinas.

Más que un escape del Blue Monday, este rincón del Caribe es una invitación a celebrar la vida y reconectar contigo mismo.

Comparte la magia de Princess Hotels Riviera Maya con quienes más quieres.

• Riviera Maya en familia

Olvídate del Blue Monday y convierte ese día en una experiencia inolvidable en Grand Riviera Princess o Princess Family Club Riviera. Nuestro resort te ofrece el escape perfecto para ti y tu familia, haciendo una perfecta combinación entre comodidad, lujo y diversión en un entorno paradisíaco.

Puedes experimentar kilómetros de arena blanca y aguas turquesas del Caribe mexicano en compañía de tu familia. Imagínate relajarte bajo el sol mientras los niños juegan en un entorno seguro y natural.

El resort tiene distintas piscinas para todas las edades, desde los más pequeños hasta la gente más grande. Algunas piscinas tienen áreas de juegos acuáticos.

Hay actividades para nuestros huéspedes más pequeños en el club infantil y programa de entretenimiento para los más grandes desde snorkel, voleibol en la playa y espectáculos nocturnos para toda la familia.

• Riviera Maya en pareja

Para las parejas que buscan huir del Blue Monday y avivar la chispa del romance, la Riviera Maya se presenta como el escenario perfecto.

Este rincón paradisíaco en México ofrece una combinación única de playas de arena blanca, aguas cristalinas y una vibrante vida nocturna, convirtiéndose en el refugio ideal para quienes desean celebrar el amor y la felicidad.

Princess Hotels Riviera Maya se erige como el enclave ideal para parejas que buscan una experiencia inolvidable. Con su característica arquitectura y espacios románticos, te ofrecemos habitaciones que se disfrutan mejor en pareja, como la Laguna Villa Suite en el hotel Grand Sunset Princess o la Honeymoon Suite Swimout en Platinum Yucatán Princess (nuestro hotel Solo Adultos), proporcionando el escenario perfecto para atesorar momentos especiales.

Para quienes desean aventuras juntos, la Riviera Maya ofrece una variedad de actividades emocionantes. Explorar las antiguas ruinas mayas de Tulum o Cobá te permitirá conectar con la historia y la majestuosidad de la civilización maya.

Sumérgete en los cenotes mágicos, donde podrás nadar en aguas cristalinas rodeadas de naturaleza exuberante, creando recuerdos imborrables. Las caminatas románticas por la playa al atardecer son ideales para conversaciones profundas y momentos íntimos.

Si buscas algo más exclusivo, las excursiones a la isla de Cozumel o Holbox ofrecen paisajes idílicos y tranquilos donde podrás desconectar del mundo y enfocarte solo en tu pareja.

Además, una cena gourmet en un restaurante frente al mar o una sesión de spa para dos completará la experiencia, dejándote renovado y con energía positiva.

Jamaica: la isla que vive y respira buena vibra

No dejes que el Blue Monday se apodere de ti, conviértelo en una oportunidad para reconectar y recargar energías con tus seres queridos en Princess Hotels Jamaica.

Este paraíso caribeño, lleno de ritmos reggae y vibrante alegría, ofrece playas vírgenes, aguas cálidas y vibrantes bosques verdes, todo ello impregnado de la calidez de su gente.

Sé uno de los primeros en experimentar el recién inaugurado destino Princess Hotels Jamaica: ¡tu escapada ideal está lista y esperando!

• Jamaica en familia

Embárcate en la escapada familiar definitiva en Jamaica, donde la alegría y la aventura os espera a cada paso.

Nuestro resort familiar Princess Grand Jamaica ofrece un sinfín de actividades para levantar el ánimo de todos.

Disfruta de una gran variedad de actividades para todas las edades, desde nuestro emocionante parque acuático Wild Princess con tres toboganes y un chapoteadero, hasta un campo de deportes multifuncional que ofrece pickle ball, tenis y tiro con arco para juegos familiares o competiciones amistosas.

Los huéspedes mayores de trece años disfrutarán de nuestra zona de juegos electrónicos con realidad virtual, mientras que los más pequeños podrán disfrutar del Club Infantil con atractivas actividades en 7 zonas.

Para el máximo confort, te recomendamos la habitación Princess Family Junior Suite con literas, diseñada pensando en las necesidades de tu familia en nuestro resort Princess Grand Jamaica.

• Jamaica en pareja

Blue Monday es la excusa perfecta para reavivar el romance en un entorno impresionante.

Paseando cogidos de las manos por nuestras extensas playas bañadas por el sol, cena bajo las estrellas con vistas al océano o retírate a una lujosa suite swim-out para una escapada íntima.

En Princess Senses the Mangrove, te ofrecemos una escapada romántica sin igual, donde te esperan momentos inolvidables con tu pareja.

Tu escapada romántica te espera con 14 restaurantes, piscinas, discoteca, gimnasio y emocionantes actividades motorizadas. Explora la zona con emocionantes visitas y excursiones, o relájate en la tranquilidad de nuestro ambiente sólo para adultos.

Podrás disfrutar de acceso exclusivo al O’ Club si reservas en nuestras suites de placer, o incluso a nuestras Overwater Villas, donde podrás despertarte sobre el mar y disfrutar de impresionantes amaneceres.

¡Tu escapada romántica comienza aquí!

El Blue Monday no tiene por qué ser un día triste. Convertir este día en una oportunidad para empezar el año con energía positiva está en tus manos.

Reservar un viaje a los mejores destinos del Caribe es más que una escapatoria: es un regalo para el alma. Cambia el frío y la rutina por el calor del sol, las caricias de las olas y la magia de momentos inolvidables.

¿Has elegido destino? ¡Cuéntanos!

Categorías: Caribe, Consejos de Viaje, Jamaica, Punta Cana, Riviera Maya