(Español) Eventos deportivos en La Palma: trail running, ciclismo y turismo activo

La Palma ist nicht nur eine der schönsten Inseln im Atlantik – sie zählt auch zu den vielseitigsten Sportdestinationen der Kanarischen Inseln. Ihre Vulkane, Gipfel und endlosen Wanderwege machen die „Isla Bonita” zu einer einzigartigen Naturkulisse für Trailrunning, Rennrad- und Mountainbike-Touren sowie jede Form von Aktivurlaub. Wenn zu Ihrem nächsten Urlaub eine Startnummer, Trailrunning-Schuhe oder ein Renn- bzw. Mountainbike gehören, finden Sie hier alles Wichtige.

Warum ist La Palma ein ideales Ziel für Outdoor-Sport?

Nur wenige Inseln vereinen Klima, Topografie und Natur so perfekt. La Palma ist bekannt für stabile Temperaturen das ganze Jahr über, die Training und Wettkampf in jedem Monat ermöglichen. Was die Insel jedoch wirklich zu einem außergewöhnlichen Sportziel macht, ist ihr Terrain: Es steigt vom Meeresspiegel bis auf 2.426 Meter am Roque de los Muchachos – auf nur wenigen Kilometern horizontaler Distanz.

Das Ergebnis sind brutale Höhenunterschiede, Forstwege durch kanarische Kiefernwälder, vulkanische Lavafelder (Malpaíses) und Fernwanderwege wie der GR-130 und der GR-131, die die Insel von Norden nach Süden durchqueren. Für Trailrunner oder Radfahrer auf der Suche nach echtem Höhenmetergewinn gibt es in ganz Spanien kein besseres natürliches Trainingsgelände.

Hinzu kommt das UNESCO-Biosphärenreservat, das 70 % der Inselfläche bedeckt und damit unberührte Landschaften sowie Routen in einer Umgebung von enormem ökologischem Wert garantiert. Laufen oder Radfahren auf La Palma bedeutet auch, in unvergleichlichen Kontakt mit der Natur zu treten

Trailrunning-Veranstaltungskalender auf La Palma

La Palma ist Schauplatz von zwei der bedeutendsten Trailrunning-Rennen im nationalen und internationalen Kalender. Hier die aktuellen Daten.

Transvulcania

Die Transvulcania findet in ihrer neuen Auflage im Mai statt. Sie ist zweifellos das emblematischste Trailrunning-Event der Kanarischen Inseln und ein echter Maßstab auf internationaler Ebene. Die Ultra-Distanz führt über 73 Kilometer quer durch die Insel La Palma entlang des GR-130 und des GR-131, mit Start am Leuchtturm von Fuencaliente und Ziel in Los Llanos de Aridane, bei insgesamt 8.185 Höhenmetern.

Das Event richtet sich nicht nur an Elite-Läufer. Die Transvulcania 2026 umfasst vier Distanzen: Ultramarathon (73 km), Marathon (43 km), Halbmarathon (25 km) und Vertical Kilometer (7,3 km) – so können Läufer unterschiedlicher Leistungsniveaus teilnehmen. Die Ausgabe 2026 hat bereits Anmelderekorde gebrochen: Bereits Monate vor dem Rennen waren die Startplätze für Marathon und Halbmarathon ausgebucht, und das Event übertraf die Marke von 2.600 Teilnehmern – ein historischer Meilenstein.

Das Beste daran: Jedes Jahr gibt es ein spezielles Angebot anlässlich dieses großen Trailrunning-Highlights. Wenn Sie anreisen möchten, sollten Sie sich die Angebote von Princess Kanarische Inseln nicht entgehen lassen, um Ihren Aufenthalt zum besten Preis zu sichern.

Reventón Trail El Paso

Der Reventón Trail El Paso Fred. Olsen Express bereitet bereits seine nächste Ausgabe vor, die üblicherweise zwischen März und April stattfindet. Es ist der zweite große Termin im palmerischen Trailrunning-Kalender mit Austragungsort El Paso, im grünen Herzen der Insel, ganz in der Nähe des Nationalparks Caldera de Taburiente.

Die Veranstaltung umfasst bis zu acht Distanzen: Subida a las Estrellas (Vertical), Starter (8 km), Sprint (17,5 km), Classic (31,8 km), Marathon (42,2 km) und Ultra Trail (70,5 km). Der Ultra Trail ist besonders anspruchsvoll: Er verläuft entlang der Ruta de los Volcanes und führt sehr nah am Vulkan Tajogaite vorbei, dem jüngsten Vulkan Europas.

Eine Besonderheit des Reventón ist seine enge Verbindung zur Astronomie: Der Subida a las Estrellas findet unter dem spektakulären Nachthimmel von La Palma statt und war der erste Wettbewerb, der das Qualitätssiegel der Fundación Starlight erhielt.

Weitere Berg- und Wandersportevents

Neben den beiden großen Highlights verfügt La Palma über eine etablierte Tradition an Volksläufen und Wanderveranstaltungen das ganze Jahr über. Der Club Flow Trails La Palma organisiert regelmäßig Mountainbike- und Trailrennen für alle Niveaus, und der Cabildo de La Palma fördert Aktivurlaubsinitiativen rund um die natürliche Umgebung der Insel. Wer La Palma außerhalb der Monate März und Mai besuchen möchte, sollte den Kalender des kanarischen Radsportverbands sowie das Tourismusportal der Insel konsultieren, um Veranstaltungen zum eigenen Reisezeitraum zu finden.

Radsport-Events und -Routen auf La Palma

La Palma ist eines jener Reiseziele, die sich Radfahrer als gut gehütetes Geheimnis bewahren. Die extreme Topografie und die hervorragend ausgebauten Bergstraßen stellen die Insel auf eine Stufe mit anderen weltbekannten atlantischen Inseln im Rennradsport.

La Palma – ein Paradies für Rennradfahrer

Die Insel vereint Höhenunterschiede, wie man sie auf kaum einem anderen europäischen Ziel mit Direktflugverbindung findet. Zu den anspruchsvollsten Strecken für Radfahrer auf der Suche nach echter Herausforderung und Höhenmetern zählen Puntallana und Cumbre Nueva. Wer eine zugänglichere Route bevorzugt, findet in Fuencaliente eine komfortable Option ganz in der Nähe des Hotels La Palma Princess.

Das ganzjährig stabile Klima ermöglicht Training in kurzärmliger Kleidung selbst im Winter – ein Grund, warum Clubs und Radsportteams die Insel gerne für ihre Vorsaison-Trainingslager wählen. Viele Gruppen fahren hinauf zum Roque de los Muchachos, ein Anstieg auf über 2.000 Meter Höhe, der einen der spektakulärsten Bergpässe des gesamten Archipels bietet.

Wichtige Radsportveranstaltungen und -touren

La Palma verfügt über einen eigenen Radsportkalender mit insularen Straßen- und Mountainbike-Rennen, die vom kanarischen Radsportverband organisiert werden und sowohl die lokale Community mobilisieren als auch Teilnehmer aus anderen Inseln anziehen. Hinzu kommt die feste Präsenz auf der internationalen Bühne: Die Insel ist regelmäßig Schauplatz von Trainingslagern professioneller Teams sowie Trainingswochen von Clubs aus Deutschland, Großbritannien und den Niederlanden, die La Palma gezielt wegen der Qualität ihrer Strecken und ihres Klimas wählen.

Wer Wettkampfteilnahme mit Training in natürlicher Umgebung verbinden möchte, findet auf La Palma eine ideale logistische Basis: kurze Distanzen zwischen den Sehenswürdigkeiten, wenig Verkehr auf den Straßen im Inselinneren und direkter Zugang zu Hochgebirgszonen direkt von der Küste aus.

Die besten Trainingsgebiete für Radfahrer

• Fuencaliente – Cumbre Vieja: Südliche Inselzone mit Zugang zur Ruta de los Volcanes. Ideal für Grundlagentraining mit moderatem Höhenprofil.
• Puntallana – Barlovento: Nördlicher Teil der Insel, grüner und kühler. Technische Strecken mit steilen Anstiegen.
• Cumbre Nueva: Klassischer Anstieg, der die Küste mit dem zentralen Bergkamm verbindet. Beliebt bei Radfahrern, die kontinuierliche Steigungsarbeit suchen.
• Los Llanos de Aridane – El Paso: Zone im Inselinneren mit Zugang zu mehreren Bergpässen und Verbindung zum Nationalpark Caldera de Taburiente.

Fitness- und Wellnessurlaub auf La Palma

Sie müssen sich nicht für ein Rennen anmelden, um einen aktiven Urlaub auf La Palma zu genießen. Immer mehr Reisende planen ihren Urlaub mit Sport im Mittelpunkt und kombinieren Training, Natur und Erholung.

The Vital & Fitness programme at La Palma Princess

Das Hotel La Palma Princess hat das Vital & Fitness-Programm entwickelt – ein Konzept, das weit über das klassische Hotelfitnesscenter hinausgeht. Die fast 500 m² großen Anlagen bieten mehr als 50 hochmoderne Krafttrainingsgeräte der Marke Technogym sowie ein vielfältiges Gruppenkursangebot: Yoga, Pilates, Spinning, Zumba, Aerobic, Core-Training und vieles mehr.

Das Sportzentrum verfügt zudem über fünf hochwertige Tennisplätze mit Einzel- und Gruppenunterricht, Turnieren zwischen Gästen, Videoanalysen und Schlägerverleih der Marke Wilson. Auf dem Multisportfeld im Freien können Sie Hallenfußball, Basketball und Handball mit Blick auf den Atlantik spielen.

Trainieren und entspannen im Urlaub

Das Vital & Fitness-Konzept des La Palma Princess folgt einem ganzheitlichen Ansatz: gut trainieren, gut regenerieren. Nach einer intensiven Trainingseinheit oder einem Trailrunning-Tag auf der Insel bietet das Spa Aqua Princess einen Thermalkreislauf mit Saunen, Hydromassagen und Erlebnisduschen. Mitglieder von MyPrincess erhalten 10 % Rabatt auf Massagen.

Das Hotel arbeitet mit einem lokalen Anbieter zusammen, der Aktivitäten und Ausflüge im Bereich Wandern, Trailrunning, Mountainbike, Tauchen, Höhlenforschung und Kajak organisiert – mit spezialisierten Guides, die jeden Winkel der Insel kennen.

Wo Sie auf La Palma übernachten sollten, um Sport und Natur zu genießen

Die Wahl der Unterkunft macht bei einer Sportreise den entscheidenden Unterschied. Princess Kanarische Inseln bietet zwei Optionen auf La Palma, beide im südlichen Inselteil in Fuencaliente gelegen, nur wenige Kilometer vom Leuchtturm von Fuencaliente entfernt – dem Startpunkt der Transvulcania.

La Palma Princess ist ein 4-Sterne-All-inclusive-Hotel auf einer Klippe mit direktem Blick auf den Atlantischen Ozean. Es verfügt über das Vital & Fitness-Programm, sieben Pools, ein Spa sowie ein umfassendes gastronomisches Angebot. Geeignet sowohl für Sportler, die erstklassige Einrichtungen suchen, als auch für Reisende, die Sport mit Erholung in Begleitung verbinden möchten.

Esencia de La Palma by Princess ist der exklusive Adults-only-Bereich (+16) innerhalb der Anlage. Eine ruhigere Option mit einer auf Erholung und Wohlbefinden ausgerichteten Atmosphäre – perfekt für Sportler, die aktive Regeneration benötigen, oder für Begleitpersonen, die eine entspanntere Umgebung bevorzugen.

Beide Optionen liegen weniger als fünf Kilometer vom Leuchtturm von Fuencaliente entfernt, was sie zur idealen Basis für Transvulcania-Teilnehmer sowie für Radfahrer macht, die die Routen im Süden der Insel erkunden möchten.

Prüfen Sie die Verfügbarkeit und aktuelle Angebote für La Palma Princess und Esencia de La Palma.

Wann Sie für Sportevents nach La Palma reisen sollten

Der Sportkalender von La Palma hat zwei Höhepunkte:

• März (letzte Woche): Reventón Trail El Paso. Perfekte Jahreszeit mit milden Temperaturen und zunehmend längeren Tagen. Ideal, um das Rennen mit der Erkundung der Insel zu verbinden.
• Mai (erste Woche): Transvulcania. Das wichtigste Sportevent des Jahres auf La Palma. Buchen Sie Ihre Unterkunft mehrere Monate im Voraus – Startplätze und Zimmer sind schnell ausgebucht.

Außerhalb dieser Termine ist La Palma ganzjährig ein hervorragendes Trainingsziel. Der Winter (November bis Februar) ist besonders attraktiv für europäische Radfahrer und Läufer, die der Kälte entfliehen und auf Höchstniveau weitertrainieren möchten.

Tipps zur Vorbereitung einer Sportreise nach La Palma

Bevor Sie aufbrechen, sollten Sie Folgendes beachten:

• Frühzeitige Anmeldung: Die Trailrunning-Events auf La Palma sind oft schon Monate im Voraus ausgebucht. Die Startgebühren der Transvulcania variieren je nach Anmeldezeitpunkt: Die Ultra-Distanz kostet zwischen 90 und 110 €, der Marathon zwischen 65 und 85 € und der Halbmarathon zwischen 55 und 75 €. Melden Sie sich an, sobald die Anmeldung öffnet.
• Fortbewegung auf der Insel: Die Entfernungen sind kurz, das Gelände jedoch sehr steil. Ein Mietwagen ist nahezu unverzichtbar, um die Startpunkte der Rennen sowie entlegenere Trainingsgebiete zu erreichen.
• Bergausrüstung: Bei den Rennen auf La Palma gelten Vorschriften zur Pflichtausrüstung, die je nach Jahr und Wetterbedingungen variieren können. Prüfen Sie vor der Reise das offizielle Reglement der jeweiligen Veranstaltung.
• Erholung: Planen Sie aktive Ruhetage zwischen den Trainingseinheiten ein. Die Insel bietet Möglichkeiten wie Bäder in natürlichen Felsenpools, geführte Kajaktouren oder einen Nachmittag im Hotel-Spa.
• Hotelbuchung: In den Wochen rund um Transvulcania und Reventón sind die Unterkünfte auf der Insel Monate im Voraus ausgebucht. Prüfen Sie die Verfügbarkeit und buchen Sie Ihren Aufenthalt bei Princess Kanarische Inseln rechtzeitig.

La Palma bietet alle Zutaten für eine unvergessliche Sportreise: international renommierte Events, vulkanische Natur, stabiles Klima und Unterkünfte mit Einrichtungen, die speziell auf Sportler zugeschnitten sind. Es fehlt nur noch die Wahl Ihres Wettkampfs – buchen Sie und beginnen Sie mit dem Training.

Entdecken Sie die Princess-Hotels auf La Palma und planen Sie Ihren nächsten Aktivurlaub auf der Isla Bonita.

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